Aprenda a comer con diabetes del tipo 2 para controlar el nivel de azúcar en la sangre y reducir el riesgo de tener complicaciones.
¡Preste atención al tamaño de sus porciones! Use el método del buen comer para crear un plato equilibrado.
Use los ejemplos de este folleto para ver cómo puede disfrutar sus estilos de cocina favoritos con porciones que le permitirán quedar satisfecho, sin sentirse muy lleno.
Cuando piensa en la salud, tal vez considera consultas médicas y medicamentos. Pero, ¿piensa en el acceso a alimentos saludables? ¿O en tener un lugar seguro para vivir? Mantenerse saludable implica mucho más que atención médica. Se necesita contar con…
Haga de la buena salud parte de sus hábitos diarios con nuestros programas gratuitos para un estilo de vida saludable. Estos programas personalizados en línea pueden ayudarle a crear un plan de acción para alcanzar sus metas de salud. Según…
