Alimentación saludable para adolescentes
Tu cuerpo y mente están creciendo y cambiando bastante. Necesitas alimentos saludables y ejercicio para mantenerte fuerte y con energía.
Tu cuerpo y mente están creciendo y cambiando bastante. Necesitas alimentos saludables y ejercicio para mantenerte fuerte y con energía.
Lo que come su hijo puede tener un impacto en su salud a futuro.
Alimentarse en forma saludable significa comer una variedad de alimentos para que su hijo reciba los nutrientes (como proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales) que necesita para un crecimiento normal. Si su hijo come una gran variedad de alimentos básicos en forma regular, estará bien…