Recetas Saludables
¿Tiene poco tiempo? ¡Eche un vistazo a algunas de nuestras recetas fáciles y deliciosas!
Diario de estilo de vida
Este registro está diseñado para ayudarle a planificar y monitorear los cambios saludables en su estilo de vida.
Videos de ejercicio de Healthy Balance
El movimiento, tanto el que realiza en sus actividades diarias como el de las rutinas de ejercicio planeadas, le ayudará a tener un peso saludable. Busque actividades diarias que le ayuden a mejorar su estado físico.
Recetas de Kaiser Permanente Thrive
Mira este canal de YouTube lleno de videos de recetas saludables.
Salud social
Cuando piensa en la salud, tal vez considera consultas médicas y medicamentos. Pero, ¿piensa en el acceso a alimentos saludables? ¿O en tener un lugar seguro para vivir? Mantenerse saludable implica mucho más que atención médica. Se necesita contar con…