Comer estos alimentos puede hacer que se sienta incómodo y provocarle diarrea y vómito. Aunque comer cualquier alimento en exceso puede provocar aumento de peso, comer los alimentos con mucha grasa que vienen en esta lista puede tener un impacto grave en la salud.
- Aguas frescas
- Alcohol*
- Alcoholes de azúcar (sorbitol, manitol, xilitol, isomaltitol)
- Alimentos fritos
- Alimentos picantes
- Bebidas de café*
- Bebidas energéticas o deportivas (las bebidas sin calorías o con pocas calorías están bien)
- Chicharrones
- Comida rápida
- Donas
- Dulces
- Galletas
- Hamburguesas
- Helado
- Helado de yogur
- Hot dogs o salchichas
- Jugo
- Licuados de jugo
- Malteadas
- Mayonesa
- Pan dulce
- Panecillos
- Papas fritas
- Papas ralladas (tipo hash brown)
- Pastel (en especial el betún azucarado)
- Pizza
- Quesos con mucha grasa
- Refrescos
- Salsas cremosas
- Tocino
*Consulte las notas de precaución sobre el café y alcohol en la parte de abajo.
