Adaptarse a los cambios en el estilo de vida después de la cirugía puede ser igual de difícil para un familiar o amigo como para usted. Si vive con otras personas, es importante hablar con ellos sobre los cambios que hará. Esta puede ser una oportunidad para que toda la familia se comprometa a ser más saludable. Asegurarse de que sus familiares sean parte del proceso hará que todo sea más fácil para todos. Estas son algunas preguntas que pueden ayudar a iniciar la conversación:
- ¿Cómo cambiarán las comidas en casa?
- ¿Qué alimentos estarán y no estarán disponibles en casa?
- ¿Cómo se beneficiarán los demás del hecho de que usted sea más saludable?
- ¿Qué pueden hacer sus familiares para ayudarle a tener éxito?
- ¿Cómo deberían actuar sus familiares si deciden comer algo que saben que será tentador para usted?
- ¿Cómo le gustaría a la familia que usted manejara su nueva forma de alimentación?
- ¿Le gustaría a su familia usar esto como una oportunidad para ser más saludable y activa? Si es así, ¿cómo pueden todos motivarse y apoyarse mutuamente?
- ¿Cómo se organizarán en las vacaciones y las fiestas?
