Porciones

1 porción (1 porción = 1 taza)

Ingredientes

• 1 cucharadita de proteína en polvo sabor vainilla
• 1/3 de taza de agua
• 1/4 de taza de plátano (banana) en rebanadas
• 1/4 de taza de fresas cortadas
• 1 taza de espinaca
• 1/4 de taza de yogur griego natural (o 1/3 de taza de tofu suave)
• 1/4 de taza de cubos de hielo

Instrucciones

1. Mezcle todos los ingredientes en una licuadora.
2. Licue durante dos minutos hasta obtener una consistencia suave.