Licuado de proteína y leche

Mientras hace la transición a la etapa 2 del plan de alimentación para después de la cirugía (de 4 a 14 días después de la cirugía) y puede tolerar todo tipo de líquidos. ¡Pruebe estas recetas!

Porciones

1 porción (1 porción = 8 onzas o 1 taza)

Ingredientes

1 cucharada de polvo de proteína Syntrax Nectar Whey
1 taza de leche sin grasa (si se tolera) o una alternativa a la leche sin endulzar

Instrucciones

Mezcle todos los ingredientes.

Información nutricional

Versión de leche sin grasa
Calorías: 190 | Proteínas totales: 32 g | Carbohidratos totales: 12 g | Grasas totales: 0 g

Versión de leche de soya sin endulzar
Calorías: 180 | Proteínas totales: 31 g | Carbohidratos totales: 4 g | Grasas totales: 4 g

Versión de leche de almendras sin endulzar
Calorías: 130 | Proteínas totales: 25 g | Carbohidratos totales: 1 g | Grasas totales: 2.5 g