Aplicaciones para la salud mental y el bienestar emocional
Explore la colección de aplicaciones móviles para salud mental y bienestar emocional (disponibles para los miembros de Kaiser Permanente)
Salud mental y bienestar en Kaiser Permanente
Explore más recursos que le ofrece Kaiser Permanente para ayudarle con su salud mental y bienestar.
El alcohol, las drogas y su salud
No se recomienda el consumo de alcohol después de la cirugía. Es importante que busque ayuda si tiene problemas de abuso de sustancias antes o después de la cirugía.
Diario de estilo de vida
Este registro está diseñado para ayudarle a planificar y monitorear los cambios saludables en su estilo de vida.
Videos de ejercicios
Explore la galería de videos cortos de ejercicios diseñados pensando en sus necesidades.
Recetas para después de la cirugía
Explore las recetas diseñadas para ayudarle en cada etapa de su recuperación de la cirugía metabólica y bariátrica.
Tarjeta de consejos rápidos para comer fuera de casa
Referencias rápidas para comer fuera de casa después de la cirugía.
Guía de suplementos de vitaminas y minerales para después de la cirugía
La cirugía cambia la manera en la que el cuerpo absorbe las vitaminas y los minerales. Utilice esta guía como una referencia rápida para suplementos de vitaminas y minerales importantes.
Plan de alimentación para después de la cirugía
La guía de nutrición para después de la cirugía incluye: orientación y referencias rápidas para cada etapa sobre las precauciones que debe tomar en cuanto a alimentos y suplementos tanto de proteína como de vitaminas y minerales.
Guía del taller de Options
La guía para el taller Options es su guía para la preparación de su cirugía bariátrica y metabólica, y para recibir ayuda a largo plazo en Kaiser Permanente.
Programas del Centro para una Vida Sana
Si disfruta trabajar en grupo con otras personas con metas similares a las suyas, el Centro para una Vida Sana ofrece a los miembros de Kaiser Permanente una variedad de talleres en línea o en persona (consulte la disponibilidad en…
Tarjeta de cartera de la cirugía metabólica y bariátrica
A modo de referencia rápida para recordarse a sí mismo, y a cualquier profesional de la salud que le atienda, qué puede consumir o no después de la cirugía bariátrica.
Historias de los miembros
Escuche las experiencias de miembros de Kaiser Permanente que ya se han hecho la cirugía metabólica y bariátrica.
