“Es una herramienta. No es la respuesta para perder peso o todo el peso para siempre. Realmente tiene que practicar una buena alimentación y hacer ejercicio antes de la cirugía y seguir haciéndolo después, porque la cirugía por sí sola no es suficiente. Tiene que hacer todo lo necesario. Es difícil. La gente piensa que tomaste el camino más fácil. Y no, fue lo más difícil que he hecho en mi vida. Cambias todo: la forma en la que comes, la forma en la que haces ejercicio, si es que lo hacías.”

“Intente moverse antes de la cirugía para que no sea tan difícil hacerlo después de la cirugía. Tiene que ponerse en movimiento o no dará resultado.”

“Escuche a su cuerpo. Cuando sienta que ya está lleno, deténgase. Punto.”

“Para la mayoría de nosotros, esos primeros 18 meses son realmente fáciles. Lo realmente difícil comienza un par de años después.”

“A los 6 meses, estoy en el punto en el que puedo comer lo que quiera. De modo que puedo [volver] a subir de peso si simplemente como todo lo que quiera y no recuerdo todo por lo que he pasado los últimos 6 meses. Me doy cuenta de que me sometí a la cirugía de [mi] estómago y no de mi cerebro. Entonces, necesito recordarme todos los días que no lo hice por nada. Lo hice por una razón.”

“Creo que la gente cree falsamente que al redirigir su estómago, hacerlo más pequeño, se resuelve el problema. No es verdad. Es la relación con la comida lo que lo resuelve.”

“Subo y bajo. En una semana, pierdo 2 libras. En otra semana, pierdo 4 ½ libras. Solo depende de mi nivel de actividad, lo que como, qué tan estresada me siento y el momento del mes. No sea duro consigo mismo. Si solo baja 1 libra, lo está haciendo bien. Si se estanca, lo está haciendo bien. Le llevó mucho tiempo ser de ese tamaño, así que le llevará algo de tiempo bajarlo. Simplemente no despertará después de la cirugía con 20 libras menos.”

“Se siente bien no tomar un montón de pastillas. En mi primera consulta después de la cirugía, el médico me quitó el medicamento para la presión alta… y luego el medicamento para el colesterol hace alrededor de dos meses. He regresado al gimnasio con mucha fe. Empecé con 20 minutos de terapia acuática. Luego hice 30 minutos y hoy hice 45 minutos. Y voy a seguir yendo, no voy a dar ni un paso atrás. Puede hacer mucho más. Simplemente se siente bien sobre sí mismo.”