Quiénes somos
El Centro para una Vida Sana es un departamento de Kaiser Permanente en el Sur de California que se especializa en programas y servicios basados en la evidencia y efectivos desde el punto de vista clínico para hacer cambios en el estilo de vida y en los comportamientos de salud. Nuestros programas se enfocan en el bienestar, en los cambios positivos en el estilo de vida y en el mejoramiento de la salud. Estos recursos están diseñados para guiar y apoyar cada etapa de la vida de nuestros miembros de maneras diversas y prácticas.

Ponga en marcha el año nuevo
Ya sea que busque controlar su peso, comer más saludable, tener más energía o simplemente sentirse mejor, ¡explore cómo el Centro para una Vida Sana puede ayudarle este año!
Historias de éxito
Ashley cambió su mentalidad
Si se siente abrumado y sin energía, ¡no pierda la esperanza! Descubra cómo establecer pequeñas metas alcanzables con una asesora de bienestar ayudó a Ashley a trazar un camino hacia el éxito.
Corchelle aprendió a manejar el estrés
Luego de asistir al taller en línea "Mente, cuerpo y salud" (Mind, Body, & Health) y de trabajar con su asesora de bienestar, Corchelle aprendió nuevas maneras de cuidarse y manejar el estrés. Ahora quiere motivar a los demás a sacar provecho de estos programas.
Herramientas de bienestar
Avisos importantes
Actualización sobre el COVID-19
Por la salud y seguridad de nuestros miembros, en este momento solo se está ofreciendo un número limitado de talleres en persona. Para más información sobre talleres en línea y en persona, contacte a su Centro para una Vida Sana más cercano.

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