Son muchos los factores que determinan el exceso de piel y no todos están bajo su control. Sin embargo, hay varias cosas que puede hacer:
- Bajar de peso antes de la cirugía.
- Seguir el plan de alimentación por etapas después de la cirugía. Seguir una dieta equilibrada le ayudará a no subir de peso, a conservar la masa muscular magra y a sentirse bien. Obtener suficiente proteína puede ayudarle a mantener y desarrollar músculo magro, lo que puede minimizar un poco la piel flácida.
- Tome diariamente sus suplementos de vitaminas y minerales. Es clave asegurarse de tomar diariamente sus suplementos de vitaminas y minerales. Las vitaminas como la C, A, E, K y el complejo B, y los minerales como el zinc son importantes para la salud de la piel.
- Manténgase hidratado con agua. Después de completar la transición a alimentos sólidos de su dieta después de la cirugía, debe beber al menos 64 onzas (8 tazas) al día. Beber mucha agua hace que su piel esté más saludable y es posible que haga que su piel sea más elástica (tersa).
