Parte de una serie de videos que puede hacer desde cualquier lugar, esta rutina corta se concentra en las rodillas para reducir el dolor y mejorar la movilidad. Incluye modificaciones para cualquier nivel de condición física.
Parte de una serie de videos que puede hacer desde cualquier lugar, esta rutina corta se concentra en las rodillas para reducir el dolor y mejorar la movilidad. Incluye modificaciones para cualquier nivel de condición física.