Identifique los detonantes de sus deslices y haga un plan para enfrentarlos sin recurrir a…
Anticipe en qué momento del día le resulta más difícil resistirse a un antojo. Planee cómo lo manejará y apéguese al plan
Anticipe en qué momento del día le resulta más difícil resistirse a un antojo. Planee cómo lo manejará y apéguese al plan