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Días 4 en adelante después de la cirugía: Suplementos de proteína

Al iniciar la etapa 2 del plan de alimentación, use esta guía para elegir su suplemento de proteína.

  • Tamaño de la porción: Toda la información es para 1 porción
  • Calorías: Menos de 200
  • Grasa: Menos de 4 g
  • Proteína: Al menos de 20 a 30 g
  • Azúcar: Menos de 6 g

Fuente de proteína

Elija: Aislado de proteína (suero o soya) o concentrado de proteína (suero, soya, leche o huevo)

Evite: Colágeno, aislado de proteína de colágeno, colágeno hidrolizado

Para obtener más información sobre suplementos de proteína, vea las páginas 54 y 55 de la Guía para el taller de Options.

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