Libérese del Tabaco
¿Quiere tener más energía, ahorrar dinero y mejorar su salud? ¡Deje de fumar! Reciba el apoyo de sus compañeros mientras establece una fecha para dejar de fumar y aprenda técnicas sencillas y exitosas para lograr su meta en una sesión…
Planificación para el Cuidado de la Vida
¿Quién tomaría sus decisiones de atención médica si usted ya no pudiera expresar su voluntad?
Lactancia Exitosa
La salud de su bebé comienza con una buena nutrición, y la lactancia materna ofrece muchos beneficios de salud para usted y para su bebé. Este taller le dará herramientas para ayudarle a amamantar con seguridad para que usted y…
Dormir Bien para Vivir Bien
¡Despídase de las noches de insomnio! Es posible que tome menos medicamentos para dormir y logre descansar mejor cuando entienda los conceptos básicos sobre cómo dormir bien por la noche. En este taller aprenderá habilidades para ayudarle a dormir mejor…
Cómo Vivir Bien con Diabetes
A pesar de saber que comer bien, mantenerse activo, revisar su nivel de azúcar en la sangre y tomar medicamentos puede ayudarle a sentirse bien y prevenir las complicaciones de la diabetes, no siempre es fácil hacerlo. Si necesita apoyo…
Cuidados para el Corazón
¿Está listo para mejorar la salud de su corazón haciendo algunos cambios en su estilo de vida? ¿Está en riesgo de tener o ya tiene colesterol alto, presión arterial elevada o una enfermedad del corazón? En este taller podrá aprender…
Healthy Balance: Un programa para hacer cambios saludables
En qué consiste Healthy Balance Qué puede esperar Regístrese en un taller ¿Qué es la prediabetes, estoy en riesgo? Historias de éxito de Healthy Balance Herramientas de bienestar
Asesoría de bienestar por teléfono
Trabaje con su propio asesor de bienestar por teléfono para establecer metas para un cambio saludable y duradero. Juntos, usted y su asesor pueden crear un plan de acción especialmente diseñado para usted.