Historias de éxito
¿Está listo para inspirarse? Lea historias de personas como usted que pudieron hacer cambios para tener un estilo de vida saludable con el apoyo de su equipo del Centro para una Vida Sana. Esperamos que disfrute conocer cómo fue su camino y se motive para dar el siguiente paso hacia cualquiera que sea su meta. Si ellos pueden, ¡usted también!
Norma obtiene inspiración y conexiones en su camino hacia la pérdida de peso
Norma, miembro de Kaiser Permanente del Sur de California, se unió al taller “Healthy Balance” ofrecido por el Centro para una Vida Sana con la esperanza de mejorar sus hábitos de alimentación. Una amiga que participó en el programa le sugirió que lo intentara.
Leigh Anne reconfigura su cerebro para cambiar los patrones de pensamiento que le causan estrés
A los 47 años, Leigh Anne tenía la determinación y la esperanza de cambiar viejos patrones de pensamiento y comportamientos para enfocarse en lo que realmente era importante para ella.
Rosa cambia la narrativa sobre el apoyo a la salud mental
Cuando derribó los estigmas que había aprendido al crecer, Rosa fue capaz de aceptar la autocompasión y encontrar una mejor manera de apoyar su bienestar mental.
