Estrés y salud emocional
El estrés es una parte natural de la vida, pero puede afectarnos de diferentes maneras. Es por eso que encontrar formas de controlar el estrés es esencial para su salud y su bienestar.
Acompáñenos para aprender técnicas prácticas que pueden ayudarle a relajarse y afrontar el estrés. Nuestro taller interactivo está diseñado para ayudarle a llevar una vida menos estresante al ofrecerle orientación sobre cómo pensar de manera diferente y reducir el impacto del estrés en su vida diaria. También escuchará los diferentes métodos y recursos disponibles para ayudarle.
Comuníquese con su área local para ver qué programa del manejo del estrés se ofrece.
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