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Como cuidar su espalda

La mayoría de las personas sentirán dolor de espalda en algún momento de la vida, pero no todos los dolores de espalda son iguales para todos. La buena noticia es que la mayoría de los dolores en la parte baja de la espalda mejoran sin tratamiento y no duran mucho tiempo. Saber qué está pasando y cómo tratarlo puede ayudar a acelerar su recuperación. El dolor de espalda puede ser frustrante, pero tener un mejor control del problema hace más fácil regresar a las actividades normales.

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