Infórmese sobre la depresión
La diabetes puede afectar su salud física y emocional y llevar a la depresión.
Cómo Vivir Bien con Diabetes: Guía del taller
En esta serie de talleres interactivos de 2 horas, adquirirá las habilidades y herramientas que necesita para controlar la diabetes. Puede asistir a este taller todas las veces que quiera para recibir el apoyo de otras personas que saben por…
Cómo Vivir Bien con Diabetes
A pesar de saber que comer bien, mantenerse activo, revisar su nivel de azúcar en la sangre y tomar medicamentos puede ayudarle a sentirse bien y prevenir las complicaciones de la diabetes, no siempre es fácil hacerlo. Si necesita apoyo…
Diabetes tipo 2
Cuando se trata de cómo la diabetes afecta su salud y su vida, usted es quien tiene el control. Obtenga más información sobre los conceptos básicos de la diabetes, el control del azúcar en sangre, la prevención de complicaciones y las cosas simples que puede hacer para mantenerse saludable de por vida.
Diabetes: Nutrición y alimentación saludable
Comer saludable es una de las mejores formas de controlar la diabetes tipo 2. Obtenga más información sobre la diabetes y los alimentos, conceptos básicos de nutrición, un plan de alimentación saludable, cómo ponerse metas y comenzar a seguir su plan.
Diabetes: Cómo revisar su nivel de azúcar en la sangre
Si tiene diabetes del tipo 2, es muy importante que revise su nivel de azúcar en la sangre con la frecuencia que su médico recomiende. Obtenga más información sobre cómo revisar su nivel de azúcar en la sangre, cuándo hacerlo y qué herramientas utilizar.
Cómo la insulina ayuda a los pacientes a manejar la diabetes
Aprenda acerca de la insulina y cómo ayuda a los pacientes a permanecer sanos con diabetes.
Cómo inyectarse insulina
Aunque inyectarse insulina puede ser inquietante al principio para algunos, con el tiempo esta práctica se vuelve como cualquier otra rutina.
Una vida saludable con diabetes
La diabetes es un problema de salud en aumento. Actualmente, más de 21 millones de personas en los Estados Unidos tienen diabetes. Si no se trata, la diabetes puede tener complicaciones, entre ellas la insuficiencia renal, problemas de la vista,…
Consejos para vivir bien con diabetes
Si ha estado viviendo con diabetes tipo 2 durante algún tiempo o si le han diagnosticado recientemente.
Datos sobre diabetes: Mes de la hispanidad
Aprovecha este Mes de la Hispanidad para aprender y compartir algunos datos de salud sobre tu herencia.
Alimentación saludable para personas con diabetes del tipo 2
Aprenda a comer con diabetes del tipo 2 para controlar el nivel de azúcar en la sangre y reducir el riesgo de tener complicaciones.
Guía de porciones
¡Preste atención al tamaño de sus porciones! Use el método del buen comer para crear un plato equilibrado.
Cómo usar el plato del buen comer con cualquier estilo de cocina
Use los ejemplos de este folleto para ver cómo puede disfrutar sus estilos de cocina favoritos con porciones que le permitirán quedar satisfecho, sin sentirse muy lleno.
Salud mental (diabetes)
Con el tiempo, controlar la diabetes (revisar el azúcar en la sangre, tomar los medicamentos, cuidar lo que come y hacer ejercicio) puede resultar estresante, especialmente sumado a todo lo demás de su vida diaria. Sentirse frustrado, abrumado o agotado…
Diario para la diabetes
Escoja alimentos saludables, manténgase físicamente activo, controle el estrés, duerma lo suficiente y tome la medicina según se le recetó para controlar bien el azúcar en la sangre.
Cómo vivir con diabetes: Paso a paso
Es posible que acabe de enterarse de que tiene diabetes. Sabemos que podría estar sintiendo muchas emociones en este momento. En Kaiser Permanente, estamos para ayudarle.
Qué hacer para controlar su diabetes del tipo 2
Usted está a cargo de cómo afectará la diabetes del tipo 2 su salud y su vida. El objetivo de este folleto es asegurar que usted sepa por dónde empezar, qué necesita hacer, cuándo hacerlo y por qué es importante.
Salud social
Cuando piensa en la salud, tal vez considera consultas médicas y medicamentos. Pero, ¿piensa en el acceso a alimentos saludables? ¿O en tener un lugar seguro para vivir? Mantenerse saludable implica mucho más que atención médica. Se necesita contar con…
Evaluación de salud integral
Haga de la buena salud parte de sus hábitos diarios con nuestros programas gratuitos para un estilo de vida saludable. Estos programas personalizados en línea pueden ayudarle a crear un plan de acción para alcanzar sus metas de salud. Según…